Helgfrågan: hälsoböcker

Först och främst, tack till alla som kommenterade mitt förra inlägg angående min farmor och min bil. Bil väntar på service, farmor lever fortfarande. Hon fick penicillin till slut. ❤

Den här veckan har varit lite intressant, har försökt vara på flera ställen samtidigt och under tiden har min allergimedicin dränerat energi. Men inget ont eller gnetande som inte för något gott med sig – min fina pojkvän köpte uppmuntringsblommor, jag blev kvalificerad för en tävling och idag släpptes säsongsprogrammet för Malmö Opera och jag medverkar som solist i en av våra uppsättningar, nämligen Mozarts Requiem. Ser fram emot den kommande säsongen väldigt mycket.

Nu sitter jag hemma och ska måla naglarna (har konsert ikväll med jobbet), ska på konsert imorgon (pojkvännens) och innan dess blir det Pinchos med föräldrarna. Intensivt och härligt.

Intensiva perioder får mig alltid att undra hur man egentligen orkar. Vad man behöver göra för att må bra. Därför passar ju Helgfrågan från Mias bokhörna mig bra den här veckan.

Just nu dignar bokhyllor i nätbokhandel och vanliga bokhandeln av böcker om hur du ska äta för att må bra. Fråga: Vad tycker du om denna typ av böcker? Bonusfråga: Vad är ditt bästa hälsotips? 

Jag är inte ett fan av receptböcker eller andra böcker som påstår sig ha vägen till evigt liv (nä, inte riktigt, men det låter ibland så). Visst, många av dem har ett bra budskap och kan säkert hjälpa eller inspirera många, men såvida man inte är sjuk på något sätt/har allergier eller är i övrigt behov av specialkost, så tror jag på Viktväktarnas motto ”Allt, men inte alltid”.

Mina bästa hälsotips är att äta varierat och att röra på sig. Tror inte att det behöver vara svårare än så. 🙂

Trevlig helg!